Reinventando a bike

Bike dobrável está aew e é ruim de pedalar, mas esse protótipo merece atenção.

Tem muito designer inventando bicicletas urbanas modernosas e dobráveis. Mas um mexicano foi além e dobrou até a roda. Victor M. Aleman decidiu que o transporte da bike deveria ocupar o menor espaço possível. E isso usando uma bike com rodas de aros grandes. A maioria das bikes urbanas dobráveis usa rodinhas pequenas para facilitar o transporte quando dobradas. Mas uma roda pequena tem várias desvantagens para pedalar. A solução foi dobrar a roda. Na versão de Victor, a roda se divide em vários pedaços que desmontados ocupam bem pouco espaço. Veja nas fotos a baixo.

Depois de um ano de treino

Todos sabem que voltei a treinar. Todos tb sabem que meu objetivo era ao menos tentar voltar como estava antes de casar, ou pelo menos antes de começar a namorar, famosa “época da pegada”. Não é nem para voltar para essa época, ou relembrar a mesma. Mas foi mesmo para ter certeza que não acabaria com a minha vida de forma sedentária. Estava assinando um atestado de óbito onde a causa mortis poderia ser “burrice e relaxo”.

Hoje, depois de 1 ano de luta (completei no dia 26 de Outubro), estou com 35kg a menos e já estou fazendo treino para aumentar o meu peso, mas dessa vez com massa muscular. Tem algum resíduo ? Claaarrooo. E justo no abdômen. Mas além de aceitável, o que eu fiz com meu corpo muitos com remédios, cirurgias e afins não atingem, e nem mesmo ganham o que eu ganhei nesse 1 ano. Saúde.

Meu treino no começo era apenas de carga, onde fazia aeróbicos antes e depois do treino propriamente dito, pois considero treino apenas a parte de levantamento de peso, o restante é treino sim, mas aeros não contam, pois além de ser uma grande brincadeira, ao menos eu acho, o grande potencial está nos pesos. Não estou falando que os aeros não ajudaram em nada, muito pelo contrário, ma eles ficam muito aceitáveis sabendo que é a parte da brincadeira. hehe.

Hoje já segmento bem esse treino e s[o faço os aeros de terça e quinta, isso a pelo menos uns 5 meses ou 6. São eles: Spinning, Jump e Step. Quando animo…. e isso é difícil mesmo de acontecer eu dou uma corridinha na esteira. O que aconteceu de uns 30 dias para cá é começar a voltar correndo alguns dias para casa depois do treino. Tem aproximadamente 2,7Km e cheio de subidas e apenas uma descida, o que aumenta e muito o desafio e maximiza a perda calórica.

Queria apenas deixar isso aew para os leitores, que são muito poucos, para que não desistam dos seus objetivos. Pois eu relaxado e preguiçoso cheguei lá, e nem entrei em regime nenhum, só comecei a comer direito, vc tb pode chegar

Brilhante

Um professor de filosofia, parou na frente da classe e sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio e o encheu com pedras de uns 2 cm de diâmetro. Olhou para os alunos, e perguntou se o vidro estava cheio.

Todos disseram que sim.

Ele então, pegou uma caixa com pedregulhos bem pequenos, jogou-os dentro do vidro agitando-o levemente, os pedregulhos rolaram para os espaços entre as pedras.

Tornou a perguntar se o vidro estava cheio.

Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio!

Dessa vez, pegou uma caixa com areia e despejou dentro do vidro preenchendo o restante. Olhando calmamente para as crianças o professor disse:

- Quero que entendam, que isto, simboliza a vida de cada um de vocês.

As pedras, são as coisas importantes: sua família, seus amigos, sua saúde, seus filhos, coisas que preenchem a vida.  Os pedregulhos, são as outras coisas que importam: como o emprego, a casa, um carro…  A areia, representa o resto: as coisas pequenas… Experimentem colocar, a areia primeiro no vidro, e verão que não caberá as pedras e os pedregulhos… O mesmo vale para suas vidas.

Priorizem, cuidar das pedras, do que realmente importa. Estabeleçam suas prioridades.

O resto é só areia!

Após ouvirem a mensagem tão profunda, um aluno perguntou ao professor se poderia pegar o vidro, que todos acreditavam estar cheio, e fez novamente a pergunta:

- Vocês concordam que o vidro esta realmente cheio?

Onde responderam, inclusive o professor:

- Sim está!

Então, ele derramou uma lata de CERVEJA dentro do vidro. A areia ficou ensopada, pois a cerveja foi preenchendo todos os espaços restantes, e fazendo com que ele, desta vez ficasse realmente cheio.

Todos ficaram surpresos e pensativos com a atitude do aluno, incluindo o professor.

ENTÃO ELE EXPLICOU:

NÃO IMPORTA O QUANTO SUA VIDA ESTEJA CHEIA DE COISAS E PROBLEMAS, SEMPRE SOBRA ESPAÇO PARA UMA CERVEJINHA !!!!!!!!

Dicas de segurança para Ciclistas

Mais de 40% de todos os acidentes de bicicleta envolvem uma colisão com outro veículo como um carro, um ônibus ou um caminhão.

Na maioria das vezes, os condutores de outros veículos, não vêem claramente os ciclistas na estrada e no processo, inadvertidamente batem. Alguns cenários comuns onde veículos atingem uma bicicleta são as seguintes:

• Um carro, caminhão ou ônibus fez uma curva à esquerda na frente da bicicleta ou de repente invadiu o caminho tomado pela bicicleta.
• Um veículo ultrapassa uma bicicleta e não dá espaço suficiente (1,5m) à bicicleta para passar com segurança e provoca a queda do ciclista.
• O condutor do outro veículo se recusa a ceder o direito de passagem para a bicicleta.
• O veículo, de repente entra na entrada de uma garagem.
• Um motorista em excesso de velocidade ou embriagado podem não notar uma bicicleta e é tarde demais para reagir. Vale também para ciclistas, que provavelmente não vão estar em alta velocidade de bike, mas com certeza irão fazer besteira estando bêbados pedalando.

Outros tipos de acidentes de bicicleta são simples acidentes onde nenhum outro veículo envolvido. Alguns cenários comuns que levam a um único acidente de bicicleta-crash são as seguintes:

• Um defeito na estrada como buracos e estradas irregulares podem fazer um ciclista perder o controle da bicicleta.
• Condições climáticas como chuva, nevoeiro, neblina e neve pode causar baixa visibilidade e estradas escorregadias.
• restos na estrada como pregos e parafusos podem perfurar os pneus da bicicleta, enquanto a areia na estrada pode torná-la escorregadia o suficiente para causar uma queda da bicicleta.
• Para evitar acidentes de bicicleta, ciclistas são aconselhados a seguir as seguintes orientações:
• obedecer à lei.
• Use um capacete. 95 por cento de vítimas mortais em acidentes de bicicleta são causados por ferimentos na cabeça e cérebro.
• Use cores brilhantes, este pode aumentar a sua visibilidade, especialmente à noite.
• Utilize dispositivos de iluminação nas bicicletas. Ter luzes de cabeça (e/ou frente) e traseiras para aumentar a sua visibilidade para os motoristas.
• Manter sempre uma distância de pelo menos 1 metro de meio-fio e outros veículos.
• Pedalar com o tráfego. Alguns ciclistas acreditam que pedalar contra o tráfico é mais seguro, pois eles podem ver os veículos que se aproximam. Isso pode ser verdade, mas do outro lado isto não acontece. O ciclista pode ver o tráfego chegando, mas o tráfego próximo não pôde ver o ciclista. É melhor ser visto, pois o carro é o mais forte e o motorista é quem deve evitar bater no ciclista. E para isso ele precisa ver o ciclista.

No caso de um acidente de bicicleta, um ciclista pode seguir as seguintes dicas:

• Obtenha ajuda médica – Cabeça e lesões cerebrais podem não ser sentidas imediatamente após o acidente, é sempre uma boa idéia examinar a vítima após um acidente para descobrir lesões ocultas.
• B.O com a polícia – Mesmo que a vítima tenha sofrido ferimentos menores, a polícia ainda deve ser avisada e uma cópia do relatório de acidente obtida. Ela realmente vai ajudar na constatação de ferimento pessoal e ajudar a pedir o seguro obrigatório.
• Reúna evidências – tomar conhecimento de todas as informações do acidente e tirar fotos da cena.
• Converse com um advogado – Um advogado deve ser capaz de ajudar em qualquer ação judicial contra o devedor e sua companhia de seguros.

Bom pedal.

Um dos melhores comerciais do mundo

Peguei nos vídeos favoritos de uma amiga no Orkut

Coisas da vida ?

Gabriel

Filho é um barato, mas junto com eles vem responsabilidades que não sabemos se deveremos assumir, mudar, não ter ou simplesmente deixar rolar. Falo isso não apenas de responsabilidades, mas tb sobre atituldes que temos de tomar desde que os mesmos nasceram.

Semana passada no dia 24/08/2009, às 12:57, pesando 4,02Kg e medindo 50cm, nasceu o Gabriel, nosso segundo filho. Já tínhamos uma menina, que em Outubro completa 6anos e agora com a vinda de mais esse herdeiro vm´s fechr a porta da fábrica de filhos e nos empenhar em educa-los e disciplina-los dentro da mais correta educação possível. E aew mora o problema.

Mesmos pais de vários filhos, sejam pais antigos ou pais novos, sabem que não é fácil escolher escolas, metodologia de ensino, educação religiosa, rigores alimentares, esportes praticáveis nessa idade, atividades em grupos, entre outras coisas mais. Sempre foi deixado meio ao vento essas coisas. NÂO ???Claro que foi. Ou o ditado que depois do primeiro filho vc se caleja. O segundo é mais fácil. Quem tem 2 tem 3. Só colocar na escola e alimentar o resto vem sozinho….. Esses são comentários que ouvimos tanto de nossos tios, pais, avós ou de amigos. Mas não sugerem que teremos problemas específicos com cada filho.

Veja o exemplo da Rebecca. Nossa filha está em uma ótima escola, de preço mediano (que para meu bolso é alto), e que usa o método de ensino Dom Bosco, que dizem ser ferradão e tudo mais. E vemos claramente o desenvolvimento dela. Já sabe ler de tudo, inclusive livros e revistas, já escreve todas as letras e forma palavras com facilidade e hoje já posso dizer que é uma menina fora da média (pq é mais alta) do restante até da própria sala dela. Pois os amiguinhos(as) dela não fazem tudo isso, fora algumas exceções como ela.

Mas agora nos vemos em uma encruzilhada, pois além de ter de colocar os dois na escola, e mais do que dobrar o custo, pois criança menores são muito mais caros que crianças de 4 a 6 anos, não queríamos deixar de dar o mesmo nível de aprendizado dado para Rebecca ao Gabriel. A Rebecca entrou na escola com 3 anos, antes disso sempre teve uma pessoa olhando ela diariamente, que era muito boa com minha filha e conosco em casa, tanto que minha filha ainda a chama de Babá até hoje. (Márcia te amamos muito e somos muito agradecidos por tudo). Mas agora pode ser diferente, pois estamos pensando em já colocar em uma escola e assim aumentar nossos custos, e dessa forma acredito que teremo de mexer no ensino da Rebecca, trocando ela de escola. Vc´s viram o tamanho do problema.. ????O dilema que me encontro ???

De uma cosa é certa, estou muito contente com a vinda do Gabriel e com a receptividade da Rebecca, que não tem demonstrado ciúmes e já ajuda a Mara com muita coisa. Esperamos inclusive que ajude muito mais no futuro.. hehe.. E queremos o melhor para os dois, mesmo nos privando das nossas coisas, e sendo difícil fazer isso, pois batalhamos tanto para alcançar objetivos e vimos as possibilidades de mantê-los ou de aumenta-los indo embora. Porque mais vale vc dar de tudo para seu filho agora, educando os alimentando bem (aliás a Rebecca é um touro, e olhe que só come porcaria), do que mais para frente vc ver que deixar rolar pode ser perigoso, além de perda de tempo na vida de nossos filhos.

O importante é que essas dúvidas existem, esses dilemas vem e vão sempre quando pensamos em nossos filhos e isso nos faz pais atenciosos e preocupados. Vm´s tentando assim adequar nossas vontades e conquistas com as de nossos filhos.

Segue vídeo na materninade

Político e o Bêbado instruído

MONOGLOTA POLINÍVEL

Um político que estava em plena campanha chegou a uma cidadezinha,
subiu em um caixote e começou seu discurso:

- Compatriotas, companheiros, amigos! Nos encontramos aqui convocados, reunidos ou ajuntados para debater, tratar ou discutir um tópico, tema ou assunto o qual é transcendente, importante ou de vida ou morte.
O tópico, tema ou assunto que hoje nos convoca, reúne ou ajunta, é minha postulação, aspiração ou candidatura à Prefeitura deste Município.

De repente, uma pessoa do público pergunta:

- Escuta aqui, porque o senhor utiliza sempre três palavras para dizer a mesma coisa?

- Ah, responde o candidato, pois veja, meu senhor:
A primeira palavra é para pessoas com nível cultural muito alto como poetas, escritores, filósofos, etc. A segunda é para pessoas com um nível cultural médio como o senhor e a maioria dos que estão aqui. E a terceira palavra é para pessoas que têm um nível cultural muito baixo, pelo chão, digamos, como aquele bêbado ali jogado na esquina.

De imediato, o bêbado se levanta cambaleando e responde:

- Senhor postulante, aspirante ou candidato . (hic). O fato, circunstância ou razão de que me encontre em um estado etílico, bêbado ou mamado … (hic) não implica, significa, ou quer dizer que meu nível cultural seja ínfimo, baixo ou ralé mesmo … (hic). E com todo o respeito, estima ou carinho que o senhor merece… (hic), pode ir agrupando, reunindo ou ajuntando … (hic), seus pertences, coisas ou bagulhos … (hic) e encaminhar-se, dirigir-se ou ir-se
diretinho à sua genitora, mãe biológica ou Puta que o Pariu !!!!!

Prevenção a gripe suína no trabalho

Existe muito exagero sobre a gripe suína ou do vírus H1N1… aquela lá que anda matando muito no mortômetro já citado aqui no blog.
Segue imagem do exagero.. hehehe

Está chegando a hora

A maioria não sabe ainda, pelo menos não na net. Mas estou indo correndo para Materniadade…… hehehhehhhhe……….