Sandy. A Devassa

Retirado do blog do Porco Aranha

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Pós carnaval

Depois de uma semana perturbada, pois venceu a academia e queriam me cobrar a mais do que eu pagava antes, mesmo um monte de gente fechando no valor antigo, não treinei quinta e nem sexta, aew veio o Carnaval onde comi de tudo e me mtei de comer bobeiras e beber umas geladas. TENHO de correr atrás do prejuízo. Não que eu ligue para um final de semana zuado e tem de se matar na semana seguinte, até porque não funciona (caso não saibam não funciona meeesmo). Mas como já tinha como objetivo abaixar % de BF agora em fevereiro, já que janeirão eu dei uma subida nele por causa das festas e bagunças demais na dieta, e sabia que poderia entronar o caldo no Carnaval, decidi deixar tudo para depois dele.

Pior é que não consigo ficar sem tomar umas geladinhas, mas estou bem leve, no máximo até 3 ou 4 latinhas e apenas em aniversários da família. E aew é um problema, pois tem de 15 em 15 dias…. Não que beber essa quantidade iria fazer mal nem nada, e nem mesmo estragaria minha dieta, pois dia do lixo é para isso mesmo, mas o fato de privar a oportunidade de enfiar algo mais forte fica nula. Mês de março tenho 3 aniversários, 2 no começo e 1 no final do mês, acho que só no intervalo desse do dia 03 para o dia 24 é que vou poder mandar um farmaco para dar uma realçada no shape. Mas isso eu ainda vou ver, pois se não for beber nada na semana dos aniversários no começo do mês já mando tb.

Como meu esquema na academia está zuado, mesmo meu treino estando bem legal, como eu já postei, e dieta indo de vento em popa, mas com esse esquema de pagamento estou vendo se mudo o horário do treino ou troco de academia.
Essa semana, ou o que resta dela, eu vou fazer diferente. Já mandei aeros hoje cedo em jejum, só para dar uma acelerada e caiu bem, mesmo ficando meio pregado e fome batendo forte antes do lanche da manhã, pois tomei café as 07:30hs e o lanche era para ser as 10:30hs, mas as 09:30 estava varado. Eu dei uma segurada no café e devo fazer isso essa semana, pois vou apenas de barra de cereal e castanha na parte da manhã, até o almoço, onde vou ficar na salada e frango ou carne, e nos lanches mandar barra de cereal+ castanha de tarde e só jantar.  Se for treinar devo fazer um pré-treino com pão integral + frango (que deveria ser os lanches eu sei), mas para alcançar uma parte do objetivo, que já ficou sacrificado, devo ficar assim até a segunda que vem. Final de semana devo escolher um dos dias para queimar uma carne e mesmo assim mandar umas 2 latinhas só. Não vou fazer a janta de lixo que costumo fazer ou sábado ou sexta mesmo. O lixo vai ser sanduba de frango com queijo branco e suco. Só.

Chegar nos -5% de BF eu não vou, mas vou dar uma arrumada no shape e ficar na casa dos -3%. Se pudesse mandar um EC agora eu alcançava, mas estou meio com medo dos colaterais e esquecer que nos aniversários não posso nem matar a sede com uma gelada.

Brilhante

Um professor de filosofia, parou na frente da classe e sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio e o encheu com pedras de uns 2 cm de diâmetro. Olhou para os alunos, e perguntou se o vidro estava cheio.

Todos disseram que sim.

Ele então, pegou uma caixa com pedregulhos bem pequenos, jogou-os dentro do vidro agitando-o levemente, os pedregulhos rolaram para os espaços entre as pedras.

Tornou a perguntar se o vidro estava cheio.

Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio!

Dessa vez, pegou uma caixa com areia e despejou dentro do vidro preenchendo o restante. Olhando calmamente para as crianças o professor disse:

– Quero que entendam, que isto, simboliza a vida de cada um de vocês.

As pedras, são as coisas importantes: sua família, seus amigos, sua saúde, seus filhos, coisas que preenchem a vida.  Os pedregulhos, são as outras coisas que importam: como o emprego, a casa, um carro…  A areia, representa o resto: as coisas pequenas… Experimentem colocar, a areia primeiro no vidro, e verão que não caberá as pedras e os pedregulhos… O mesmo vale para suas vidas.

Priorizem, cuidar das pedras, do que realmente importa. Estabeleçam suas prioridades.

O resto é só areia!

Após ouvirem a mensagem tão profunda, um aluno perguntou ao professor se poderia pegar o vidro, que todos acreditavam estar cheio, e fez novamente a pergunta:

– Vocês concordam que o vidro esta realmente cheio?

Onde responderam, inclusive o professor:

– Sim está!

Então, ele derramou uma lata de CERVEJA dentro do vidro. A areia ficou ensopada, pois a cerveja foi preenchendo todos os espaços restantes, e fazendo com que ele, desta vez ficasse realmente cheio.

Todos ficaram surpresos e pensativos com a atitude do aluno, incluindo o professor.

ENTÃO ELE EXPLICOU:

NÃO IMPORTA O QUANTO SUA VIDA ESTEJA CHEIA DE COISAS E PROBLEMAS, SEMPRE SOBRA ESPAÇO PARA UMA CERVEJINHA !!!!!!!!

Vegetativo ? (piada)

Ontem, minha esposa e eu estávamos sentados na sala, falando das coisas da vida… Falamos de viver ou morrer…

Eu lhe disse: “nunca me deixe viver em estado vegetativo, dependendo de uma máquina e líquidos. Se você me ver nesse estado, desliga tudo que me mantém vivo…”

Você acredita que a filha da puta levantou, desligou a televisão e jogou minha cerveja fora?

Paz no Oriente médio ?

Um judeu caminhava pelo deserto, quando encontrou uma garrafa de Coca-Cola.

Ao abrir a tampa, surpresa! Apareceu um gênio:

– Olá! Sou o gênio de um só desejo, às suas ordens…
– Então, eu quero a paz no Oriente Médio. Veja esse mapa, quero que esses países vivam em paz!

O gênio olhou bem para o mapa e disse:

– Cai na real amigo, esses países guerreiam há 5 mil anos! E para falar a verdade, sou bom, mas não o suficiente para isso, peça outra coisa.
– Bom, então… eu nunca encontrei a mulher ideal, você sabe… gostaria  de uma mulher que tenha senso de humor, goste de sexo, cozinhar, limpar  a casa, não seja ciumenta, que seja fiel, que goste de futebol, que aprecie uma cervejinha, gostosa, bonita, jovem, carinhosa e não seja vidrada em cartões de crédito…

O gênio suspirou fundo e disse:

– Deixa eu ver a merda daquele mapa de novo!