Para descontrair um pouco.

O último cheque

Pense numa mulher vingativa……
A filha faz 21 anos e o pai está todo feliz por emitir o último cheque da pensão que é paga à ex-mulher, há 20 anos e 11 meses.
Pede para a filha levar o cheque e retornar rapidinho, para contar-lhe como ficou a cara da BABACA da mãe dela, ao dizer-lhe que este é o último cheque que ela verá da parte dele.
A filha entrega o cheque à mãe, ouve o que ela diz e volta para a casa do pai, para dar-lhe a tão esperada resposta.
– Diga-me, filha, qual foi a reação da BABACA da sua mãe!
– Ela mandou lhe dizer que você não é o meu pai!

Pior que a cara que esse cara fez só esse cosplay abaixo.

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Treino modificado

Ainda estou adaptando o meu treino, mas o legal de tudo isso é que minha esposa voltou a treinar. Está agora apenas com cargas e fazendo um treino AB 5x na semana. Meio puxado, pois eu saí do arroz com feijão e já coloquei exercícios para deixar os músculos saturados, então com uma alimentação legal, que já está sendo arrumada, vai produzir músculos rápido e assim queimar a gordura mais rápido.

O ruim é que está deixando alguns dias sem fazer nesse meio tempo tem de forçar alguns treinos e deixa ela esgotada, mas assim que se adaptar ela vai estar tinindo.

O meu treino acabou sendo sacrificado, mas é até bom, pois estou fazendo um treino mais pesado e mais rápido. Ontem mesmo eu fiz apenas ombro. Então mandei um trisite aumentando peso de 3×15 de cada exercício (elevação frontal + desenvolvimento com halteres + elevação lateral) aew mandei logo em seguida desenvolvimento bem pesado e com o Ombro esgotado da triset e mandei depois elevação lateral concentrada e ombro posterior no pegdeck invertido.

Em suma um treino bem pesado e constante.

Vegetativo ? (piada)

Ontem, minha esposa e eu estávamos sentados na sala, falando das coisas da vida… Falamos de viver ou morrer…

Eu lhe disse: “nunca me deixe viver em estado vegetativo, dependendo de uma máquina e líquidos. Se você me ver nesse estado, desliga tudo que me mantém vivo…”

Você acredita que a filha da puta levantou, desligou a televisão e jogou minha cerveja fora?