Como começaram os problemas

Retirado do Blog ACIDEZ FEMININA

E uma costela causou toda uma discórdia eterna

Com jeitinho ela deixa

Muito bom o vídeo.

Treino modificado

Ainda estou adaptando o meu treino, mas o legal de tudo isso é que minha esposa voltou a treinar. Está agora apenas com cargas e fazendo um treino AB 5x na semana. Meio puxado, pois eu saí do arroz com feijão e já coloquei exercícios para deixar os músculos saturados, então com uma alimentação legal, que já está sendo arrumada, vai produzir músculos rápido e assim queimar a gordura mais rápido.

O ruim é que está deixando alguns dias sem fazer nesse meio tempo tem de forçar alguns treinos e deixa ela esgotada, mas assim que se adaptar ela vai estar tinindo.

O meu treino acabou sendo sacrificado, mas é até bom, pois estou fazendo um treino mais pesado e mais rápido. Ontem mesmo eu fiz apenas ombro. Então mandei um trisite aumentando peso de 3×15 de cada exercício (elevação frontal + desenvolvimento com halteres + elevação lateral) aew mandei logo em seguida desenvolvimento bem pesado e com o Ombro esgotado da triset e mandei depois elevação lateral concentrada e ombro posterior no pegdeck invertido.

Em suma um treino bem pesado e constante.

Bom vendedor

É meio velhinha, mas muito boa de ser lembrada.

Um garotão inteligente, vindo da roça, candidatou-se a um emprego numa grande loja de departamento. Na verdade, era a maior loja de departamentos do mundo. Tudo podia ser comprado ali.O gerente perguntou ao rapaz:
– Você já trabalhou alguma vez?
– Sim, eu fazia negócios na roça.
O gerente gostou do jeitão simplório do moço e disse:
– Pode começar amanhã. No fim da tarde venho ver como se saiu.
O dia foi longo e árduo para o rapaz. Às 17h30 o gerente se acercou do novo empregado para verificar sua produtividade e perguntou:
– Quantas vendas você fez hoje?
– Uma!
– Só uma? A maioria dos meus vendedores faz de 30 a 40 vendas por dia. De quanto foi a sua venda?
– Dois milhões e meio de reais.
– Como conseguiu isso???
– Bem, o cliente entrou na loja e eu lhe vendi um anzol pequeno, depois um anzol médio e finalmente um anzol bem grande. Depois vendi uma linha fina de pescar, uma de resistência média e uma bem grossa, para pescaria pesada. Perguntei onde ele ia pescar e ele me disse que ia fazer pesca oceânica. Eu sugeri que talvez fosse precisar de um barco, então o acompanhei até a seção de náutica e lhe vendi uma lancha importada, de primeira linha. Aí eu disse a ele que talvez um carro pequeno não fosse capaz de puxar a lancha e o levei à seção de carros e lhe vendi uma caminhonete com tração nas quatro rodas.
Perplexo, o gerente perguntou:
– Você vendeu tudo isso a um cliente que veio aqui para comprar um pequeno anzol?
– Não, senhor. Ele entrou aqui para comprar um pacote de absorventes para a mulher, e eu disse:
– “Já que o seu fim de semana está perdido, por que o senhor não vai pescar?”

Terapia de casal

Marido e mulher vão ao psicanalista, após 20 anos de casamento. Quando são perguntados sobre o problema, a mulher tira uma lista longa e detalhada de todos os problemas que teve durante os vinte anos:
* Pouca atenção, falta de intimidade, vazio, solidão, não se sentir amada, não se sentir desejada…, a lista é interminável.

Finalmente, o analista se levanta, se aproxima da mulher, pede a ela que pare, lhe dá um abraço e a beija apaixonadamente, enquanto o marido os observa, desconfiado. A mulher fica muda, e enquanto se senta na cadeira, o terapeuta se dirige ao marido e lhe diz :
– Isto é o que a sua esposa necessita, ao menos tres vezes por semana !

O marido medita , por um instante, e responde :
-Bem, posso trazê-la nas segundas e quartas, mas nas sextas tenho futebol com os amigos.
Videozinho de uma música que eu curti muito

Paz no Oriente médio ?

Um judeu caminhava pelo deserto, quando encontrou uma garrafa de Coca-Cola.

Ao abrir a tampa, surpresa! Apareceu um gênio:

– Olá! Sou o gênio de um só desejo, às suas ordens…
– Então, eu quero a paz no Oriente Médio. Veja esse mapa, quero que esses países vivam em paz!

O gênio olhou bem para o mapa e disse:

– Cai na real amigo, esses países guerreiam há 5 mil anos! E para falar a verdade, sou bom, mas não o suficiente para isso, peça outra coisa.
– Bom, então… eu nunca encontrei a mulher ideal, você sabe… gostaria  de uma mulher que tenha senso de humor, goste de sexo, cozinhar, limpar  a casa, não seja ciumenta, que seja fiel, que goste de futebol, que aprecie uma cervejinha, gostosa, bonita, jovem, carinhosa e não seja vidrada em cartões de crédito…

O gênio suspirou fundo e disse:

– Deixa eu ver a merda daquele mapa de novo!